Over mij
Shine is my favourite color – Marc Jacobs
Mijn naam is Monique Smal, eigenaresse van Sunshine Stories
Opgroeiend in een grote bouwvakkersfamilie leerde ik mijn schouders ergens onder te zetten. Positief en sterk te zijn, te genieten van eenvoud en dankbaar te zijn voor de kleine dingen in het leven. Ik ben door mijn ouders zogezegd liefdevol ‘met mijn poten in de hollandse klei gezet’.
Mensen noemen me toegankelijk, warm, eigenwijs, grappig en veerkrachtig. Wat voor veel mensen minder te zien is, is mijn gevoeligheid. Niet dat ik het bewust verstop, maar het verschuilt zich vaak achter mijn glimlach en enthousiasme. Hoewel ik nu ontzettend blij ben met mijn gevoeligheid is dat niet altijd zo geweest.
Toen ik jong was zorgden mijn voelsprieten en inlevingsvermogen ervoor dat ik vooral gefocust was op de buitenwereld en op de verwachtingen van anderen.
Ik liep keurig netjes binnen de lijntjes en deed mijn uiterste best om alles goed te doen. De angst voor afwijzing en falen heeft lange tijd een grote impact gehad.
De eerste 25 jaar van mijn leven probeerde ik minder gevoelig te zijn. Ik drukte mijn gevoelens weg, luisterde niet naar de signalen van mijn lichaam, was vaak met tien dingen tegelijk bezig, legde de lat steeds hoger voor mezelf en ging over mijn grenzen. En heel verrassend; het hielp allemaal niet.
Ik werd er niet minder gevoelig door.
En dan kun je een aantal dingen doen; erin blijven hangen of de uitdaging aangaan. Ik besloot in de spiegel te kijken. Want als je van de wereld een liefdevollere plek wilt maken (hoe fijn zou dat zijn!) kijk dan in je eigen ogen en zoek de oplossing niet buiten jezelf. Die reis naar binnen, dat innerlijke werk, dat ervaarde en ervaar ik nog steeds als een boeiend avontuur.
Ik leerde over mijn hoogsensitiviteit én over mijn avontuurlijke hart.
En hoe ik deze twee een beetje soepel kon laten samenwerken. Dit was best een uitdaging; het combineren van deze uitersten in mij. Het water en het vuur. Het enthousiasme en de rust. De yoga en de carnaval. Heel hard lachen en heel hard huilen. Intens leven. Dat ben ik en dat doe ik. Ouder en wijzer snap ik nu dat gevoelens gewoon gevoeld willen worden. Dat je je mag laten leiden door je hart en dat je hoofd er is om jou te dienen. Het leven is veel makkelijker geworden sinds ik op ontdekkingstocht ging naar mijn eigen ‘handleiding’ en de blauwe plekken in mijn binnenwereld kon aankijken. En dat gun ik jou ook.
Met mijn aardse roots, mijn voelsprieten en mijn humor reis ik graag een stukje met je mee!
Elke dag voel ik weer opnieuw hoe waardevol het is om écht naast iemand te mogen staan. Luisteren, meebewegen, spiegelen en soms gewoon even samen stilstaan. De afwisseling tussen leeftijden, verhalen en uitdagingen maakt dit werk nooit saai, maar juist ontzettend levendig en dankbaar.
De liefde voor zorgen zat er vroeg in
Mijn allereerste woord was “baby” en op mijn elfde had ik al mijn eerste oppasadres. Ik droomde ervan om kraamverzorgster te worden, maar na het VWO voelde dat toch niet als de meest logische stap. Het werd Social Work.
Jarenlang werkte ik met veel plezier als begeleider in de zorg, met mensen met een licht verstandelijke beperking en psychische uitdagingen. Ik heb prachtige projecten mogen doen en werk nog steeds met veel liefde één dag in de week bij Stichting Bikkel.
In 2008 werd onze zoon geboren. Daarna bleek dat een tweede kindje niet vanzelfsprekend was. Die periode bracht me dichter bij wat écht belangrijk is voor mij. Ik besloot het een gouden randje te geven en begon aan de post-HBO opleiding tot kindercoach. En dat voelde meteen goed, alsof alle puzzelstukjes op hun plek vielen.
In 2011 opende ik de deuren van mijn praktijk: Apie-King!
Wat begon met kinderen, groeide al snel uit naar ook jongeren en ouders. En dus werd het tijd voor een nieuwe naam: Sunshine Stories. Een naam die beter past bij wat ik inmiddels doe: werken met kinderen, jongeren én vrouwen.
Tijdens mijn tijd als opleider bij Magie voor Kindercoaching ontdekte ik iets moois: hoe ontzettend veel energie ik krijg van het begeleiden van vrouwen.
Hun processen, groei en ontwikkeling raken me diep.
En zo zijn we hier, bij vandaag. Sunshine Stories is inmiddels gespecialiseerd in hoogsensitiviteit. Ik begeleid kinderen (en hun ouders), jongeren en vrouwen om hun gevoeligheid niet als last, maar als kracht te leren zien.
Ben jij (of is jouw kind) hoogsensitief en op zoek naar meer rust, balans en vertrouwen?
Neem gerust contact op met mij, je bent van harte welkom bij Sunshine Stories. Laten we samen ontdekken wat er wél mogelijk is.