Emotional Freedom Technique

EFT is een snelle en kindvriendelijke manier om kinderen te helpen met ervaringen uit het verleden of zorgen voor de toekomst.

EFT (Emotional Freedom Technique) is een hele effectieve manier om stress in je lichaam op te ruimen. Als er iets gebeurt waar je van schrikt of waar je heftige emoties bij voelt, ontstaat er spanning in je lichaam. Vaak blijft er, als de gebeurtenis voorbij is, nog een restje van deze spanning achter. Deze spanning laat zich voelen in je lijf als er iets gebeurt wat jou (onbewust of bewust) herinnert aan de gebeurtenis. Met behulp van EFT ruim je de spanning op en zorg je ervoor dat de gebeurtenis wordt verwerkt en als het ware opgeslagen in je archief waardoor het geen rol meer speelt in je dagelijkse leven.

Waar kun je Eft voor inzetten ?

• Nare herinneringen (zoals die enge film die je niet meer uit je hoofd krijgt waardoor je niet kunt slapen).
• Sterke emoties zoals boosheid en verdriet.
• Heftige gebeurtenissen zoals een ongeluk, val, overlijden van iemand dichtbij of scheiding.
• Angsten, zoals faalangst, angst voor spreekbeurten, inbrekers, het donker.
• Paniekgevoelens.
• Negatieve overtuigingen over jezelf.
• Pesten of gepest worden.
• Alle stressfactoren die je kunt tegenkomen in onze drukke maatschappij.

EFT en kinderen zijn een fantastische combinatie. Het is een snelle en kindvriendelijke manier om kinderen te helpen met ervaringen uit het verleden of zorgen over de toekomst zodat ze zich daarna weer vrij voelen.

Is je kind jonger dan 6? Dan werk ik graag met jou als ouder met je kind erbij. Vanaf een jaar of 6/7 werk ik met je kind zelf. 1-3 afspraken is voor een kind vaak voldoende. Hoe ouder je bent hoe meer er in je rugzak beland, dus dan heb je vermoedelijk wat meer afspraken nodig. Voorafgaand aan de EFT heb ik eerst een gesprek met jou als ouder. Als je het formulier hieronder invult neem ik binnen 5 dagen contact met je op!